Vivir con el yoga + CD

8.50

Autor: Categoría:

El Yoga está en nuestro cuerpo.

COMPARTIR

Descripción

Si ya practica Yoga, este libro no es para usted.

El Yoga no es nada del otro mundo. Las articulaciones son móviles y, si bien algunas tienen limitaciones, la mayoría podrían sorprendernos por la gran amplitud de movimiento que tienen; únicamente debemos descubrirlos.

Es importante aprovechar cada momento del día para estimular tanto nuestro cuerpo como nuestra mente y dejar que poco a poco el Yoga entre y se acomode en nosotros.

Colombiana, nacida en 1952. Profesora de español y francés durante muchos años, al mudarse a Bélgica encaminó su propósito de vida hacia el servicio de personas con problemas de depresión y estrés, y también hacia personas con movilidad reducida. Hizo voluntariados en asociaciones como la Cruz Roja Belga, impartiendo cursos de socorrismo para niños y para adultos que se ocupan de ellos. Cuando descubrió que sufría de fibromialgia se orientó hacia el yoga, práctica que ha llevado a cabo en diferentes países durante 15 años. Es monitora de Yoga y con formación de Gestión de Recursos en la instrucción del Yoga. En la actualidad lleva a cabo un postgrado en Yoga terapéutico. Vive en España donde imparte cursos.
ISBN
Páginas32
Formato15x21.5 cm
EncuadernaciónRústica